行程规划建议
Day1 海岛清凉之旅
上午抵达大陈岛，游览甲午岩景区（海蚀奇观+悬崖栈道），下午体验沙滩泳场或赶海活动，傍晚品尝海鲜大排档。住宿推荐岛上海景民宿。
Day2 山水避暑体验
神仙居景区（南天索道+如意桥观云海），午后至淡竹休闲谷戏水漂流，携带防水装备参与龙门漂流（全程约1.5小时）。
Day3 人文漫游时光
上午游览紫阳古街（品尝海苔饼、蛋清羊尾等特色小吃），下午参观台州博物馆了解渔洋文化，傍晚可选择温岭洞下沙滩观日落。
必备物品
- 高倍数防晒霜及遮阳帽
- 溯溪鞋/防水袋（漂流必备）
- 驱蚊液（森林峡谷区域）
- 轻便透气速干衣裤
交通贴士
台州市区至大陈岛需乘船（提前3日购票），神仙居景区建议购买接驳车票。各县市间可通过高铁/自驾衔接，路况良好。
特色美食推荐
| 品类 | 推荐店铺 | 区域 |
|---|---|---|
| 姜汤面 | 詹记面馆 | 椒江区 |
| 嵌糕 | 温岭老街手工嵌糕 | 温岭市 |
| 炎灵膏 | 紫阳街87号店铺 | 临海市 |