台州老人三日游攻略：山海慢生活，人文暖心行
核心原则：行程宽松、交通便捷、适老设施完善，每日景点不超过2个，避免高强度活动。
第一天：临海古城文化漫步
- 上午：游览台州府城文化旅游区（含紫阳古街），可选择电瓶车代步，欣赏江南长城风貌，品尝海苔饼等软糯小吃。
- 下午：参观龙兴寺（免门票，环境清幽），随后在古城茶座休息，感受慢生活。
- 住宿：选择临海市区酒店，靠近灵湖公园便于散步。
第二天：天台山禅意养生之旅
- 上午：前往天台山国清寺（免费开放），寺内平坦易行，可体验隋塔、古刹的宁静氛围。
- 下午：驱车至石梁飞瀑（视体力选择观景平台远眺或短途步道），呼吸山林负氧离子。
- 贴士：山区温差大，备好外套；午餐可在国清寺附近品尝素斋。
第三天：温岭滨海休闲行
- 上午：游览长屿硐天，选择观夕硐等平坦区域，欣赏石窟艺术与自然采光奇景。
- 下午：前往洞下沙滩（非游泳季人少清净），沿海栈道漫步，观赏东海风光。
- 返程：预留充足休息时间，携带台州蜜橘等特产馈赠亲友。
实用建议：
1. 交通：包车或租用专车，减少步行周转；
2. 餐饮：以清淡台州菜为主，如黄鱼面、食饼筒，避免生冷海鲜；
3. 健康：随身携带常用药品，景点间设置午休时段；
4. 季节：春秋两季气候最佳，避开雨季与酷暑。